Das Paradox des Wandels Menschen kommen zur Therapie, um etwas zu verändern. Vielleicht möchten sie Schmerzen loswerden, eine Krankheit heilen oder haben mit einem emotionalen Thema zu tun. Sie fühlen […]
Fitness-Studios boomen wie nie zuvor, immer neue schießen aus dem Boden und überbieten sich mit ihren Angeboten. Laufband, Cross-Trainer, computergesteuerte Geräte zum Muskelaufbau… Es gibt anscheinend für jeden Muskel und […]
Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt. Häufige Folgen sind Spannungskopfschmerzen und Unwohlsein. Wir brauchen mehr und mehr zusätzliche Kraft, um aufmerksam und konzentriert […]
Der Herbst – Jetzt beginnt die Jahreszeit des jungen Yin, die Zeit von Sammlung und Rückzug. Im Vordergrund steht nun die Stärkung der Mitte und der Lunge, um uns vor […]